今日の体重 42.3kg
体脂肪率 19.0%
今日は職場の外出支援で
益子へ行きました
昼食はお蕎麦に舌づつみΨ( 'ч'♡ )
絵付け体験もしてきました♪
オヤツはとちおとめソフト
を食べました😋職場では
バービーダイエット12箇条
守れない時もあります
でも、続けている事で
大きなリバウンドはないです!!
今日は暑くて体力消耗してるので
お風呂でストレッチして
休みます🍀*゜
こんばんは〜♪kancanですε＝┏(･ω･)┛
オヤツはとちおとめソフトを食べました😋
オヤツはとちおとめソフト
を食べました😋