今日の体重　８５.０ｋｇ

前日比−０.６ｋｇ

今日は久々によく寝た。目が覚めたら１０時前だったよ。

夜中1回も目が覚めなかったよ。

今日は午前中は、掃除しよう！と思って動いて、自分のクローゼットを

整理して、今年着なかった服は、来年も着ない！と思って、捨てたりして。

45リットルのゴミ袋1つ。捨てたー。

お昼からおでん煮込んで、肉じゃが作って。

オットと久々にバトルして！精神的に疲れた。

もやもやしてることは、言わずにいられない。

おまけに、逆ギレしてくるから、タチが悪い。

あーーー。むかつく。

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朝食１０時

・バターチキン。　普通に美味しい！

昼食１４時。

・イチゴジャムパン

3つのコブがあるイチゴジャム。

1つをちぎって、潰すとこんなに小さく？

カロリーが半分空気に飛んでいくので（笑）

オッケーー！小杉論。

なんて、ことを思いながら潰してたべた。

美味しいとこだけたべて、下の方は残した。

間食

・かっぱえびせん。

夕食

・おでんと肉じゃがとごはん。

掃除と喧嘩 １１／２７（土）