☆86.2kg（前日比0.3kg）
体重この辺り永遠ループ
朝ごはん
・キンパみたいな味付けと具でおにぎり
昼ご飯
・大好きな納豆が入ったお弁当
嬉しい。
あとミックスフライ。
夜ごはん
・寒くて白菜とひき肉とキノコ類でスープ作った。
間 食
・3時のおやつ。（ぽたぽた焼きと、カスタードケーキパイ）
・お風呂上りにパルムとあいすまんじゅう
・みかん
★摂取カロリー1922
（間食653）
今日は、ひたすらに眠くて、やる気がなくて、仕事終わって寄り道もせず、
娘もまっすぐ帰ってきて、駅で拾って。
6時にお家についたよ。お腹もぺっこぺこだったので、速攻でごはん作ってたら、
オットがまだ起きてて、「はやいね、帰ってくるの？」って感じで
珍しいとか言われたよ
うるさいから、早く寝なよって言ってたんだけど、結局夜ごはんもちょっと
食べるとか言い出して、寝たの7：30
夜中12時に起きるのに、寝坊してもしらないよって。
絶対に起こさないからねって言っておいたけど、たぶん自分で起きてった。
私は頑張って10時寝る宣言をしたので、娘も9時過ぎてすでに
やばそうで、早々にベッドに消えてった。
夕方、実家に電話して、お父さんの具合はもういいみたいで、普通食に戻るのも
あと1週間くらいって言ってた。禁酒出来てるなら、このまま辞めちゃえば？って
言ったんだけど、それはつまらないって。
そういうもんか。 お酒飲まないからよくわかんないけど、酒の席でノンアルでも
よくないかーーー。
酔いたいから、飲むのかなぁ。酔ったら気持ちがいいってよくわかんない。
