☆85.6kg(前日比＋0.6kg）
が！！増えてんじゃん。
ショックな朝でした。
朝ごはん
・しらすのおにぎりと、セブンの肉まん。
アイスコーヒー
昼ご飯
・しゃけのおにぎりと、ツナのおにぎり。
夜ごはん
・お腹ぺこぺこで、家系ラーメン！！
チャーシューメン。食った！
間 食
・おせんべいとか。
今日はぐだぐだでいい。
朝から試合でした。おにぎりとかしか食べてない。
試合の時ってこんなもん。水分はたくさん飲めたよ。
試合終わって帰るのに、お腹すいて途中でたべて帰ろうかと
思ってたけど、家に連絡したら、オットがいたので我慢して帰宅。
ラーメン食べたいって言ってて、駐車場ついて待ってても降りてこず。
ラインしても既読せず・・・・絶対に寝たな
って思って、3回くらい
電話しても出ず。私もさ、家まで上がる気分じゃなくて、それでも
15分くらい待ったのよ。
いい加減音沙汰なしなので、一人でラーメン行ったよ。
途中電話かかってきて、なんで帰ってこないの？ってふざけたこと
言ってるから、完全無視。「絶対に寝てただろ？」って言っても
「寝てない寝てない充電してただけ」っていうけど、寝落ちしてんだろ。
ムカつくわ。。。お腹へって頑張って帰ってきたのに。
イライラしすぎて、大食いになりました。
明日は冷蔵庫きます！
配達時間がまだ決まってなくて朝電話くるみたい。何時までねてていいのか？
☆今週頑張ること！！（達成できたら◎）
・ジム行く
バドの試合でした。
・1日の総摂取カロリー1500以内に納める
夜のラーメンだけで1000近いはず？
・間食100以内に納める
・お水1日2リットル飲めるようにする。
・アップルウォッチのアクティビティリングを毎日完成させる。
