今日の体重 ８６．２ｋｇ
3日ぶり？体重測ったけど、横ばいかな？今月83で終わる！！まだ諦めてないよ。
あと5日。
今日は午後はスポ活。足痛くても休めない
カロナール飲んでやったけど、だいぶよくなってきたみたいで、気にせずできた
回復したかも？やったー？！
痛み取れたけど、まだ無理したくないので、ほどほどに。
--------------------------------------------------------------------------
朝食８：３０
・五目おにぎり（ごはん100ｇ）
昼食１２時
・カップラーメン。
最近ラーメンづいてる。カロリーはでも、400
くらいだよ？塩分がやばいかな？
間食
・レーズンサンド。
夕食
・丸亀製麺で、とろろうどん。天ぷら付き。
食べ過ぎ。でもスポ活がんばったから。
スポ活 （１３：３０～１６時）
