今日の体重 ８５．３ｋｇ
前日より－０．４ｋｇ
2日ぶりの体重。とりあえず減ってくれてよかった☆
あとは、見直していくだけ。コツコツやるしかないよね。
年末まで75ｋｇという目標は忘れたわけじゃないよ。
焦りも少しあるけれど。
あーーでもホントにめんどくさい。ダイエット！
このダイエットに終わりが来たら、もう絶対に太らないように気を付けるんだ。
終わりが来たら？？いつーー？自分で突っ込みたいわ。
スポ活のウェアーも色々着たいし。
とりあえず75ｋｇくらいになれば、ワンサイズ下がるはずだよね。
それに希望をもってがんばる。
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朝食
・ごはん70ｇと納豆と豆腐
昼食12；00
・ごはん100ｇ・チンジャオロース・ナスの煮びたし
・ほうれん草・お吸い物・枝豆・ゆで卵
さすが、暇な日曜日の作り置き。
野菜たくさん取れた。ナス、美味しい。
間食
・アクエリアス500ｍｌ
夕食
・野菜たっぷりもつ鍋。
夏なのにーー？？
家トレなし。
・やる日だったのに、眠気に襲われた。
気づいたら9時半。
