体重はからず。
お月様3日目。
朝からエアコンつけてみたけど、冷えず。
何度かやるとふと直るんじゃないかと淡い期待をいだいて。無理でした。
部屋の掃除してて、扇風機まわして、
首にタオル。ソファに座ってる時は、
手持ちの扇風機を顔面浴びせ。
エアコン早急に買いました。来週の月曜日設置！
1週間だけ、がまん。辛坊。
今日は朝ごはんをモリモリ食べて、お昼は抜きで、間食で、間に合い
夜ご飯に突入って感じでした。
この前やったBTSのダンスも、汗かいてあつく
なるし、やめた。
今日の夜ご飯は、ホットプレートで、
もんじゃ焼きとか、鉄板焼きにしようかと思ったけど、部屋が暑くなるならやめた。
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朝食
・かぼちゃ煮、アスパラ豚巻き
・ご飯と納豆
昼食ぬき。
間食
・ナタデココ入りフルーツ
・
夕食
・こてっちゃん焼き。
・ごはんと、みそしる。
・サーモンのマリネ、冷奴
スポ活なし。
