今日の体重 ８６．２ｋｇ
前日比－０．５ｋｇ
9：30
★久々にこのお皿登場！
左から、サバの南蛮。キムチ、しゃけ！
ごはん、きのこソテー納豆。
朝からもりもり食べました。
13：00
★春巻き手作り10本。
食べたの、、、夜も含めて6本くらい
中の具材は、豚肉、春雨、たけのこ細切りピーマン、椎茸。
1本がでっかくなりました。
うんまーーい
★スポ活
今日も水分たっぷり、スポドリ1リットル。麦茶、
水で、2リットル以上飲んだわ。
21:00
★ 帰り道、じゃがりこ食べながら。
22:30
★家に帰ってきたらちらし寿司があったので、
お茶碗１杯。パクパクもぐもぐ。
体重もいい感じに減ってきてる。ホント８９ｋｇになった時は
投げだしそうになったよ。結局なんだった？？原因は。
今日はもう体もしんどいので、マッサージしてねる。
明日は朝の9時からまたお出かけよ。
頑張るわ！！ 起きれるかなぁ。
明日の午後は娘とお出かけだから、午前は、
また燃え尽きてくるわ。
