#試してよかった健康法

以前は肩こりがひどかった

ですが、腕をL字に曲げて平行に肩の位置まであげ

そのまま後ろに引き下げる

毎日たったの20回だけ

いわゆる春日がやってるお決まりのあのポーズをやってから

すっかり肩こりがなくなりました

ありがたいことです

肩こりがひどい方

ぜひやってみてください