一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士・産後指導士
保育士
@名古屋市緑区・天白区
Nami Park
Nami(平松奈美)です。




栄、一宮、鳴海、中日文化センターで盛り上がってる
女性のためのバランスボールエクササイズ〜更年期に負けない体づくり〜
の男性バージョン!

男性のためのバランスボールエクササイズ〜定年後もアクティブに過ごす体づくり〜
がこの春開講します!

定年を再スタートと切り替え、いつまでも自分の足と目と身体と感性で人生を楽しむことをテーマにしてます。

バランスボールで有酸素運動や体幹トレーニングを通してホルモンバランス、自律神経を調整、生活習慣病やメタボリックの予防、脳活性
につなげ、鍛えるのではなく整えることを目標とした体を作っていきます。

バランスボールを使用して
(有酸素運動+ストレッチ+筋トレ+脳トレ)
に加え毎回テーマに沿った座学もセットになります。

《体験会》
3月27日(水)
13:30〜14:45
鳴海中日文化センター
体験料金 ¥1998

バランスボールエクササイズって何するの?
やれるかどうか不安な方
新しいこと始めたい方
ぜひ体験会にお越しください!


星男性向けバランスボールエクササイズは、
4月10日(水)スタートします!
(途中入会可)


星栄、一宮、鳴海 で女性のためのバランスボールエクササイズ「更年期に負けない体づくり」開講中です!
(途中入会可能です)

☆栄中日文化センター  朴 (田口)清美先生

(通常レッスン 第2.4 月曜日 10:00〜11:15)
0120-538-164まで
http://www.chunichi-culture.com/programs/program_168364.html

☆一宮中日文化センター   木村 久美先生

(通常レッスン 第2.4 火曜日 13:30〜14:45)

0120-138-253まで

http://www.chunichi-culture.com/programs/program_179349.html



☆鳴海中日文化センター   平松 奈美


(通常レッスン 第2.4水曜日10:30〜11:45)

0120-538-763まで

http://www.chunichi-culture.com/programs/program_180081.htm


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