今日から昨日買った
公式問題集を勉強します
(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
近況
食べたもの
朝
もずく酢
ビタローク💊
強力わかもと💊
酢大さじ1杯
鮭茶漬け🐟🍚🍵
昼
卵雑炊🥚🍚
夕
ご飯170グラム🍚
ブロッコリーソテー🥦︎
春菊のおひたし🥬
サラダ🥗
ソーセージの卵とじ🥚🐟
ダノンビオ
間食
水
コーヒー☕🥛
コロッケ🥔
ビジネス実務法務検定2級
今日から公式問題集を
解きます(⊃•̀ω•́)⊃✎
テレビ
世界ふしぎ発見を観ました
( ≖ᴗ≖)ニヤッ
夢
よく覚えていませんが、
仕事の夢だった気がします
Σ(°∀° )ヒャー
体重
体重が減りました(￣ー￣)
2/17
体重81.3キロ
体脂肪率30.3%
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1586
体年齢64歳
推定骨量2.9
2/18
体重80.8キロ
体脂肪率30.4%
内臓脂肪レベル15.0
基礎代謝1573
体年齢65歳
推定骨量2.9
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