ブレない「心の軸」を手に入れて
軽やかに「未来」を決める！
自分軸育成コーチ おおさかゆきです。
たった2つの質問を扱う
『ストレスクリア心理学』で
「自分軸」を作り育てる「心理学講座」を開催。
個人セッションも行っています。
自分軸で生きるための方法を
お伝えすることが
私からのギフトです。
まずこちら！
初めて診断ツール作ってみました。
経絡ヨガインストラクターとして、
今の『感情』でストレッチする場所がわかります。
ぜひやってみてくださいね。
↓
今日も快晴の香川。
昨年は5月下旬に梅雨入りしたんですが、
今年は平年並みかもしれません。
この爽やかさを
満喫しなきゃ！と思っているこの頃です。
前回のメールでもお伝えした、
「実験」
よかったこと3つアウトプットする限定インスタ。
こちらのプログも読んでね。
↓
今日で4日目です。
予告なしで始めたので、O期（笑）
次回はきちんと募集しようと思っています。
4日目にして、
私に起こった変化を書きますね。
https://s.lmes.jp/landing-qr/1660972556-l4x1RANY?uLand=LAAaK2
今、私を含めて7人に増えました。
最初は3人だったけど。
今の少人数なら、
メンバー全員のシェアにコメントしています。
脳がいいことを探す
このことは本当だなって思ったのは、
一瞬一瞬を観察して、
「よかったことにする」ようにしてみました。
今日は一番湧き上がった思いが
感謝だった。
今日はフィットネスインストラクターの仕事の日。
レッスンの直後、
お客様がペットボトルのドリンクを
「先生、はいっ！」って3本もプレゼントしてくれた。
3本のレッスンを済ませ、
Apple Watchの運動データを見ると、
今日の目標はすんなり達成。
ああ、お金をいただきながら、
運動できるって、なんてありがた〜い。
しかも、この不景気な世の中なのに、
3本もレッスンできるなんて、
ありがた〜い。
私の心がほっこりしたのです。
もしかしたら、
この感覚、掴めたかも！
4日目にして！
うれしかった！
幸福度が増した！
やってよかった〜♪
まだ4日目だし、今から初めても遅くないので、
もしこの感覚を体験してみたいなら、
ぜひ参加して欲しいです。
今なら無料なので〜。
ある程度集まってきたので、
参加してくださった方に、
何かいいことしたいと思います。
詳細はこちら
公式ラインからのご案内です。
こちらをクリックすると
インスタをご案内します。
https://s.lmes.jp/landing-qr/1660972556-l4x1RANY?uLand=LAAaK2
３Good Things インスタでやることは
とってもシンプル♪
今日1日のよかったことを
3つ投稿することで、
自分の幸福度が上がります。
そして、
脳が勝手にいいことを探し始めます。
21日間続けたら、
何をしたら良かったと感じるのか、
その傾向がわかります。
傾向がわかったら、
成功する法則もわかるはず。
公式ラインからのお申し込みになります。
お一人でも、ご一緒できたら、
今日のよかったことに書こう〜。
メルマガも配信中です。
↓
https://resast.jp/subscribe/143692
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身体を整えたい方はこちら！
【30分セルフでフットセラピーレッスン6月のスケジュール】
むくみスッキリ、心リラックス♪
足軽ーい♪
お申し込みは開催24時間前までです。
こちらのページをご覧くださいね。
6月の予定も掲載しております。
↓
https://resast.jp/page/event_series/102031
ココロはストレスクリアで、
身体はヨガやコンディショニングで、
食は薬膳で。
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
公式ラインでお友達になってくださいね。
https://line.me/R/ti/p/%40747wcjjd
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私からのギフト、
お届け中です。
心と身体を癒していただきたくて、
プレゼントを用意しました。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。