こんにちは
第10期トレーナー講習生
岩手県奥州市在住 佐々木みきです。
朝の食事の準備で冷蔵庫から食材を
出したあと
冷蔵庫の中に残っている食材を
並べ替えている自分がいました
あれっ！
自分でもびっくりする
当たり前のように自然な行動でした
これって
トレーナー認定講習での
意識化→習慣化→自動化→自然化
の1つ!?
小さい冷蔵空間の中のことでしたが
嬉しく感じました
冷蔵庫側面のお気に入り
雲の形のシャープナー
山の形のカッター
アザラシの形の磁石
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