炎天下のランニングで足を攣りそうになったら | BAMBS真術整骨院 真龍鍼灸院

炎天下のランニングで足を攣りそうになったら

本日も炎天下の中ランニング

2キロくらいで左足に違和感が出ました。


そこで塩タブレット


ナトリウムやクエン酸

カリウム補給


即効性があります。