今日はマダムクラスのレッスン始め

 

 

 

 

 

曜日によって2つのクラスを設定しています

・マダムストレッチ

・マダム入門バレエ

一緒にしても良いかなと思うのですが…

そう言ってみました

 

在籍生徒の年代は50代~70代

目的はそれぞれだけれど

バレエの動きで全身をストレッチしたり

重心移動やルルベを組み合わせて

筋肉を刺激しながら

じんわりと汗ばむ程度の内容は

健康維持には最適

 

今、自分の体の何処が

ストレッチされているのか

刺激されているのか

張りを感じているのか

体の声を聞きながら進めて行きます

 

バレエ経験者が受けたら

超超超入門バレエという感じでしょうか

 

やはり一緒にしても良い気がしました!

問題はネーミングですねと、マダム達

 

「マダムバレエクラス」は

経験者がたくさんいるクラスというイメージで

ハードルが高い気がする

ネーミング難しいけれど、大事ですよね~

 

そんな会話をしながら

『楽しかったです!』と

ニコニコしながら帰って行く姿を見て

私も凄く嬉しくて

『今日はこんな良い事がありました!』と

私の心もほっこりしていました

 

 

素敵な一日をありがとうございました

 

 

 

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