コロナ禍に体調を崩して、体力も筋力もすっかり落ちてしまって、どこからどうやって手をつけていいのか分かりません。まだ本調子ではないけど、今、ここで何かしないと、どうにもならなくなりそうだから、グアシャとストレッチを受けてみたいです。
と、ご依頼をいただき、パーソナルセッションをおこないました。
日常的に乗っていたストレッチポールに乗るのも「いたた・・」となるそう。
全身が凝り固まっている状態で、上半身、特に肩まわり、背中は、かなりガチガチになっていたけど、ゆっくり伸ばしていくと、「うわっ！すごい！動きます！！」と、驚かれるほど変化がでました♡
肩や背中がほぐれてきて、胸が張れるようになりましたね♡
鍼とか、怖くてできないんだけど、グアシャも、痛いものと思ってたから、緊張してたんです。
こんなにやわらかい感じなら、全然大丈夫です！
こんなにやわらかい感じなら、全然大丈夫です！
と言われるのは、刃物のような、イカツイ見た目のせいでしょうか。
今回は、皮膚刺激をできるだけ抑えたかったので、素肌ではなく、服の上からグアシャをかけたこともあって、よりソフトに感じられたんだと思うけど、リラックスして受けてもらえてよかった！
グアシャとストレッチと、おうちでのセルフケアをお伝えして、セッションは終了。
体が動きやすくなったのを、ご本人が一番感じられたのが、お帰りの際。
靴を履くとき、スッと脚があがり、違和感なくサッと靴が履けたことでした
こういう、何気ない日常の動作が、楽になるのって、嬉しいですよね！
また、以前のように動けるように、サポートさせていただきますね！
パーソナルセッション『痛み改善整体』の詳細はコチラをご覧ください。
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