という彼女、下半身は正面を向いて立っているのに、上半身はほんの少し右斜め前を向いているようなねじれがあって、カラダをひねる動作に左右差を感じ、背中に何かひっかかったような詰まりを感じる、というので・・・、
背骨を動きやすくするストレッチ
動きにくく感じられている部分にグアシャ(インナーシャツの上から)
背中のアキュートストレッチ
を、しました。
トータルで5分(笑)
最初のストレッチで、「う~わっ!」と気持ちよすぎるリアクションで、グアシャともうひとつのストレッチで、背中の緊張もゆるゆるになって、吊り上がっていた肩も、ふざけてる?と思うくらい、すとんと下がりました
「反対側はいいのかな?」と思ったけど、「ありがと~」と部屋に帰っていったので、もういいのでしょう(笑)
娘からのヘルプに応えた、プチセッションのレポートでした。