さまざまなおうちエクササイズがある中で、私たちがおススメするエクササイズは・・『バレトン』キラキラキラキラ

 

バレトンとは、「フィットネス」「バレエ」「ヨガ」、この3つの要素が組み合わさった、画期的なエクササイズです。

 

音楽に合わせて全身を動かします!おんぷ

 

プペコンマット1枚分のスペースがあればOK!

プペコン動きはシンプルなのに、燃焼効果抜群です!

プペコン激しい動きはないので、マンションタイプのおうちでも、安心して行えます!

プペコン準備するものは一切なし!カラダひとつでできますよ!

プペコンイスに座ったままでも、家族みんなでもできますよ!

 

さあ、私たちと一緒にバレトンを始めましょう!

 

#おうちバレトン

 

 

 

総勢113名が参加した、この動画に、私も参加させてもらっていますはーと。

 

瞬きくらいのものから、ちょっとしゃべってる感じまで、全部で3回出てきます。

 

3つ全部見つけてくれた方には、何かプレゼントせんといけんかな(笑)

 

 

 

これは、不採用だったカット(笑)

 

 

 

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