1月25日(土)中国新聞文化センター呉教室さんで、「骨盤底筋群のエイジングケア」一日講座を担当させていただきました。
文化センター呉教室の担当者さんからは、
と、ご連絡いただき、ようやく肩の荷が下りた気分です。
そして、参加してくださった皆さまからは、以下のようなご意見、ご感想があったそうで・・・
嬉しい声をたくさんいただけて、ほっと一安心です
第2弾の話も出ていますので、乞うご期待です
私は、いろんな活動をさせていただいていますが、今回のような資料を作って、みなさんの前に立って話をする『講師』というのは、かなりレアなもの(笑)
普段は、プールで水泳指導をしていたり、呉市内のスタジオで、女性限定のエクササイズ教室をしていたり、痛みを改善するためのストレッチ（←今すごくがんばっております！）を、マンツーマンでおこなったりしています。
ご自宅や、ご指定の場所に伺って、ベッド↑または、マットの上でストレッチをしますので、「移動手段がない方」「動くのがしんどい方」も大丈夫です。
五十肩、坐骨神経痛、膝痛、でお悩みの方！
まずは、ご相談くださいね！（症状やこれまでの経過など、詳しいお話をお聞かせください）
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