パーソナルストレッチの無料体験モニターさまたちの感想で、一番多いのが、「ストレッチというより整体ですね」です。
※現在は無料体験モニターさまの募集は終了しています
私も、このストレッチを学んでいるときに思いましたもん。ストレッチというより「施術」っていう言葉が当てはまりそうだな～って。
でもね、整体って、いろんな方法があって、ひとくくりにできるものじゃないから、「整体みたい」と言われた「整体」がどんなものなのか、「定期的に整体に通ってます」と言われる「整体」がどんなものか、正直分からないんです。
だから、整体みたいか、どうかは、誰にも分からないので、置いときますけど、みなさんが想像されるストレッチとは、まったく違う物のようです。
もしかして、開脚して後ろから押したり、背中合わせでバンザイして担いだり、を想像してる？ としたら、そんな昭和の部活みたいなことは、絶対ありません💦
そして、「パーソナルトレーナー」というと、アスリートについて、スクワットや腹筋などトレーニングの数をカウントする・・・的なイメージを持たれる方が多いので（私もそうでした💦）、私がパーソナルトレーナーと名乗ると、ますます、何をするのか、分からなくなる・・・
そんな、どうでもいいようなことで、今、とっても悩んでいます(笑)
まだ肩書も決まっていませんし、場所も店舗があるわけではありませんが、科学的根拠に基づいて、筋肉をやわらかくできるストレッチですので、不具合や違和感などのトラブルでお困りの方に、届きますように。
関節をバキバキ、ポキポキしたり、揉んでほぐしたり、ゆらしたりするのではなく、筋肉の柔軟性を上げていくよう、私がしっかり伸ばしていきます。
ストレッチなら、いつもやってる、とか、ストレッチくらいで、変わるはずが・・・と思われるかもしれませんが、まずは正しいストレッチ、してみませんか