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【プール記事バックナンバー】水泳のこと・水中運動のこと・子どもスイミングのこと・プールのこと
バタ足をしている時、膝を伸ばすように、とか、脚のつけ根から動かすように、とか、コーチから指摘されたことはありませんか？
その時、「伸ばしてるし！」「動かしてるし！」って思いませんか？
これね、頭をちょっとだけ切り替えると、解決の糸口があるかもしれません。
今、意識している、脚の付け根や膝の位置を、一旦忘れてください。
そしたら、脚は、おへそ（みぞおちでもOK）から分かれてると思って！
骨盤の動き方も変わって、脚はイヤでもつけ根から動くようになり、しなるように動き始めたキックは、膝でワンクッション置く方が難しくなります。
この練習は、何年前だったか、福岡でミズノの研修を受けた時に習ったこと。
先生は、シドニーオリンピックに自由形で出場された、中村真衣さん。
その当時は、子どもから中高年まで、水泳愛好者向けのレッスンをされていて、現場で役立ついろんなアイデアを教えてもらいました。
余談ですが、中村真衣さんの自由形レッスンには、そのあとのクラスの講師、同じシドニーオリンピック平泳ぎに出場された田中雅美さんも、生徒として参加されてて、めーーっちゃきれいでしたよ！
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