コンディショニングクラスでは
カラダの変化に気を取られて
終わってみたら、
どうやるんだっけ？
何をやるんだっけ？
と、なることが、よくあります。
書籍もいろいろ出ているので、
本を見ながら復習することができますよ
ご実家への帰省中に
コンディショニングクラスに参加して頂いた方や、
ブログをきっかけに
コンディショニングに興味を持ってもらった方が、
スタートブック（真ん中の青い本）を参考に、
続けてくださっています！
コンディショニングに限らず、
『運動はつづけてなんぼ』ですから、
続く方法を見つけてみませんか
ひとりだと続かない・・・、
ちゃんとできてるのか自信がない・・・、
という方は、
クラスでフォローさせて頂きますので
土曜日のコンディショニングクラスに
お越しください
一緒に、カラダの変化を楽しみましょう
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お待ちしています
