お盆休みは、いかがお過ごしでしたか？
あ、まだ、お盆休み中ですか？
一昨日、両親と妹家族と、ごちそうを頂いたので、昨日は一歩も家から出ず、ご飯は家にあるもので、一日、ゴロゴロとさせてもらいました。
今朝になって、ポケモンGOのログインボーナス、６日目まで行っていたのを思い出したけど、あとの祭り・・・。
最終日ボーナスを手にする前に、途切れてしまいました。
さて、明日は、呉市広本町で、バレトン・スタンディングフロークラスの日。
バレトン・スタンディングフローはこんなエクササイズです！
ポチッ
午前１０時～１１時のクラスなので、いつもは仕事で行けないけど、まだ盆休み、という方は、社会復帰前のウォーミングアップとして、どうぞ、カラダを動かしに来てください！！（１回だけでも参加していただけます）
お盆休みに食べ過ぎた！
生活のリズムが乱れてる！
運動不足！
水着は着ないけど、もしもの時のために！(笑)
夏休み中は、変則スケジュールで、ご迷惑をおかけしています。
８月最終週には、いつも通りに戻りますので、どうぞよろしくお願いします！
初心者様大歓迎
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