「リンパはカラダの下水道」
ってことは、
リンパがちゃんと流れていない状態は、
下水処理場がいっぱいになっているってこと？？
うわっ！ って、なりますね。
カラダにとって要らなくなったものは、
血管からリンパ管に渡され、流れるわけですが、
その途中にあるリンパ節がゴミステーションとなり
リンパ管を流れてきたゴミを仕分けします。
「リンパを流す」 という言葉を、よく耳しますが、
リンパは流れがないと、その場にたまったまま動きません。
でも、流すというより、吸い込むといったほうが
イメージとしては適切かもしれません。
リンパの流れは、リンパ節が吸い込んで生まれるものだから。
部屋で焼肉をして、室内に煙が充満した時、
扇いで煙を外に出すんじゃなくて、換気扇をつけるイメージ。
側溝に溜まった水やごみは、詰まりを取れば
一気に流れるのと同じ。
伝わるかな？この感じ。
ゴミ自体を動かすよりも、次のゴミステーションに吸い取る感じなので、
リンパ節をほぐしてあげるのが一番！
ポイントは、「圧し動かす」です。
どこを、
どんな感じで圧し、
どうやって動かすか・・・
バレトンクラスの、最後のストレッチにも取り入れていますが、
コンディショニングクラスでは、もっと詳しくお伝えしています！
薄着になる春。
３つの首を温めてきた冬が終わって、
３つの首をアピールする季節ですよ！
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