５月１８日(木)
呉市広本町2-15-18
スタジオ『クオーレ』にて、
バレエエクササイズ＆バレトン の
クラスを始めます❣
このクラスの特徴は
バレエエクササイズを行ってから
バレトンをすること！
バレトンは、バレエの動作が
たくさん出てくるので
その動きを、ゆっくり確認しながら
きれいな姿勢で動けるように
していきます。
プリエやポイント（タンジュ）といった
動作をじっくりと行うので、
これが意外ときついかも！？(笑)
バレエエクササイズ
↓
バレトン
↓
クールダウン
↓
ストレッチ＆リラクゼーション
こんな流れで６０分、
しっかりと運動します❤
汗ふきタオル、水分補給の飲み物、
バスタオル２枚
（ストレッチで床に敷きます）
お持ちの方はヨガマット
（バスタオルのかわり）
を、持参してください。
更衣スペースがありますので、
スタジオでの着替えもできます。
初めての方は５００円、
２回目以降の方は、
１回８００円または
チケット１枚（６枚綴り4,000円です）
を、当日お支払い願います。
各クラスに定員がありますので
ご予約をお願いします。
（見学の方は予約不要です）
《空席状況》
5/18(木) 19：00～20：00 残席④
5/19(金) 10：00～11：00 残席③
来週以降も【参加者募集中】です！
バレエエクササイズ＆バレトン
呉市広本町2-15-18
スタジオ『クオーレ』
分からないこと、気になることは、
何でもお問合わせください！
（スタジオ『メリーさんのおへそ』レッスン風景）
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▼クラス紹介▼
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◆やさしいバレトン◆
月曜日 10：30～11：20
※要相談（空きがある場合もあります）
※要相談（空きがある場合もあります）
月曜日 11：30～12：20
※募集中
呉市本通3-1-9 ローズメリーさんの
エレベーターで３階に上がってください
呉市本通3-1-9 ローズメリーさんの
エレベーターで３階に上がってください
スタジオ『メリーさんのおへそ』
◆バレトン◆
月曜日 19：00～19：50
呉市吉浦新町1-5-6 藤和ハイタウン吉浦
『多目的ホール』
月曜日 19：00～19：50
呉市吉浦新町1-5-6 藤和ハイタウン吉浦
『多目的ホール』
マンションの共有スペースですが、
居住者以外の方も参加OK！
専用の入り口をご案内します❣
◆バレエエクササイズ
＆バレトン◆
『クオーレ』ナイト
木曜日 19：00～20：00
呉市広本町2-15-18
スタジオ『クオーレ』
5/18(木)スタート！
◆バレエエクササイズ
＆バレトン◆
『クオーレ』モーニング
金曜日 10：00～11：00
呉市広本町2-15-18
スタジオ『クオーレ』
5/19(金)スタート！
【参加費】
初回５００円
２回目以降 １回８００円
継続の方は、
チケットがお得です！（4,000円／6枚）
お声がけくださいね❤
■お問合わせ■
TEL 090-1352-0722
見学の方は、いつでも遊びにきてください❣
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