早期発見が大切と言われても、結果を聞く時のドキドキが苦手です
本当に心臓に悪い。
でも、自分のため、家族のため、だから・・・ かかりつけの先生に勧められた項目を追加して、そこでできない検査は、別の病院でお願いしたりして、「とりあえず、これだけやってればいいかな」というチェックを、この夏に済ませました
外見の変化は気付けても、体の中で起こっていることは分からないから、普段の食生活は間違っていないか、トレーニングの負荷は適切か、など、いろいろ参考になりますね
自分で気をつければ何とかなることは、継続して自分で何とかする
自分ではどうしようもないこと（加齢など）は、うまく付き合う方法を見つけるという、目標がまたひとつできました
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