衝撃の発見⁉︎歳を重ねてより美しく健康に!の澁谷ユリコです!最近、衝撃的な発見をしました!実は私、運動嫌いだったのです!3才からクラシックバレエを習い、体育の成績も良かったのですが、バレエは「芸術」で絵を描く感覚、体育は「授業」でお勉強の感覚だった事に、最近気付きましま!なので、私のエクササイズは、いかに楽して、簡単に健康を維持するかが、テーマになっております。運動嫌いでも大丈夫!テレビを観ながら、寝転がって、毎日続けられるエクササイズ。みんなで一緒にやりたいな〜♪↓ポチッとお願いします人気ブログランキングへ