● ピルエットから『片足に下りる』
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
ピルエット成功のためには
プリエ⇄ルルベを
垂直に行う必要がある
…というのがありまして
垂直に上下できているか？
を確かめる方法が
あるんです。
それは
ピルエットの後、
片足（軸足）に下りる
という方法。
通常、
ピルエットからは
4番プリエに下りて
フィニッシュ、
ということが
多いかと思います。
つまり
両足に下りる。
しかし
ピルエットから
ルルベしている
軸足のカカトを床に下ろして
片足に下りる
という
トレーニング方法が
あります。
例えば
クドゥピエ・プリエとかに。
画像出典：
Уроки классического танца
П. А. Пестов
日本語訳：古典舞踊の授業 Ｐ. Ａ. ペストフ 著
…案外、
難しくないですか？
どうやるか？
『普通に』片足に下りると
お尻（お尻の下＝坐骨周り）
が軸足より後ろ
になると思います。
反対のことをする。
すなわち
お尻（お尻の下＝坐骨周り）
を前へ、軸足のカカトの上に
下ろす。
軸足のカカトは
しっかり床を押す。
…いつも通りの
オチでしたね、
『お尻を前に』。
でも
この一貫性こそ
バレエのテクニック
なのだと思うんです
ピルエットから
片足（軸足プリエ）に下りる、
試してみてね
良い一日をお過ごしください
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