トレーニング指導♪ | 愛知県春日井市♪バレエの個人レッスン〜リラ プライベート バレエスタジオ

愛知県春日井市♪バレエの個人レッスン〜リラ プライベート バレエスタジオ

愛知県春日井市松河戸町の「リラ プライベート バレエスタジオ」です。

幼児から大人までのバレエクラスの他に、バレエ未経験から経験者までOKのプライベートレッスンのご予約も承ってます。

リラプライベートバレエスタジオの石川歩です♪

今日は葵接骨院へ行ってきました。

癒し

気になる所を記入した後は、体がどんな状態かをどんどん診てもらいました。

体の動かし方の癖をとってもらったら、びっくりするぐらいにスムーズに動けるように。

私の場合は、痛みがきているのが、産後のケアを怠ったことが原因のようで、産後ケアの重要性を感じました。

でも、今だからこそできる体作りの方向性のアドバイスをいただいたのが、嬉しかったです。

後は、どんなトレーニングをしたら良いかも教えてもらったので、次回のフォローに向けて、トレーニングをしていこうと思います。


リラ プライベート バレエスタジオ
春日井市松河戸町に2016年8月2日プレオープン!
〜クラシックバレエのプライベートレッスン&グループレッスン〜

♪コンセプト
♪プライベートレッスンスケジュール
♪グループレッスンスケジュール
♪レッスン料金

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