蒸し暑い日が続いていますね
毎日じめじめとしていますが、身体を動かして少しでもスッキリさせましょう
以前オープンクラスの状況についてお伝えしたので、今回はオープンから計10回のレッスンを終えた、ギムナスチカクラスの状況について少し書いてみたいと思います
ギムナスチカの内容については過去の記事に書いていますので、よろしければそちらをご覧くださいね
今のところ、平日に受講される方が多いです。
時間帯も午前中なので、基本的に主婦の方、自由業の方が中心です。
受講者の方はバレエ経験者の方もいらっしゃいますが、バレエ未経験の方の方が多いかもしれません。
バレエに基づいた動きも出てきますので、その都度説明をしながらレッスンを進めていきます。
内容は、繰り返し行うことで身に付いていくものですので、平日も土曜日も特に大きな変化はありません。
今のところ、基本的にマットでの動きが中心で、その後バーに掴まった動き（正しい姿勢で立つところから）を行っております。
受講してくださった方は、皆様初めはふーふー言いながらストレッチされていますが、それでもレッスンが終わった後は楽しかった！気持ちよかった！と仰ってくださいます
とっても嬉しいです
バレエ経験の有無を気にせずに受講できるクラスになっておりますので、ぜひお気軽に体験レッスンにいらしてくださいね
日常では中々伸ばさない筋や、使わない筋肉を動かして、少しずつ身体をほぐしていきましょう！
体験レッスン・お問い合わせ
TEL：080-2144-5814
MAIL：ballet_st_musa@icloud.com
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