大阪府八尾市
studio-chouchou
スタジオ-シュシュ
ballet/pilates/mama&baby
(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)
(リトミック/WARAリズム/産後エクササイズ)
シュシュ講師 Tomomiです。
隔週水曜日はママピラティスGLP八尾教室♪
ほとんどの方がピラティスが初めて。
「レッスン前後の身体が全然違う！」
っと言ってくださいました💓
子供達のお世話はどうしても前屈みが多い。
抱っこしながらの家事もしょっちゅうなので、片手抱っこで鍛えちゃうので、身体もどんどん歪みがちに、、、
出産前後でゆるゆるになり、歪んだ身体を整えていかないと、後々大変なことにも！？
尿漏れが治らない。
産後やせない。
イライラする。
眠れない。
次のお産が難産になる。
腰や肩などいろいろな身体の不調が出てくる。
なとなどもういっぱい(涙)
歪んだ身体で抱っこしちゃうと、子供の身体も歪みがちに(涙)
子供達の習い事はたくさんあり、習わせたい！っと思うママ達は多いけれど、自分の事はどうしても後回しにしがちなんですよね、、、
ぜひ一度ご自身のことも考えてみて下さいね💓
ピラティスは骨格を整えながら、体幹を強くし、健康的な美しいbodyへと導いてくれます。
元気な身体を取り戻し、育児も楽しめますように、、、。
GLP八尾教室は都合により、9月末をもって閉校させていただくことになりました。
10月より、cochi-cochi教室、オンラインレッスンにて継続して参りますので、今後もよろしくお願い致します。
現在、人数調整のためご案内出来ないクラスもございますことご了承願います。
【Instagram】
お気軽にフォローしてくださいね。
【facebook】
ぜひいいね👍をお願い致します。
