食の大切さ! | Studio du Barre au sol Ca

Studio du Barre au sol Ca

Parisから直輸入の床バレエ"バーオソルクニアセフメソッド"‼︎
レッスンのこと、美のこと、Parisのこと、
楽しいことを気ままにUPしていきます❤︎


テーマ:
少し前になりますが、生徒さんからお声掛けいただき素敵なディナーへ!

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一皿一皿ストーリーがあって、目でも心でも舌でも楽しめる!とても素敵な演出でした♡ 


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わたしは常に身体のため(筋肉のため)に、

何を食べるか?
何を食べたらパワーがでるか?
何を食べたらもっとハッピーでいられるか?

を考えながら毎日過ごしていますが、昨日のレッスンの時に

『食べられなくて痩せてしまうんです』

というダンサーが相談にきてくれました。

動くのにも筋肉のリカバリーにも食事はとっても大切!もちろんケガの予防にも!!

そんな子たちもしっかりサポートできるよう、もっともっと勉強したいな〜と実感した今日この頃!(逆の相談もたくさんありますが) 


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踊りに専念するには体力が必要!!!
食べること大事ですよね〜

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ご馳走さまでした🍽


KANAMI

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