今年こそ、お腹見せ宣言‼️ | Bali Spa 男性エステティシャン奮闘記

Bali Spa 男性エステティシャン奮闘記

男性によるエステが受けられるサロン


テーマ:
こんにちは😃
バリスパの中村です。

今回は今年こそ、お腹見せ宣言‼️

と題して、私の苦手な筋トレをご紹介します💦

なにを隠そう、私は今はエステティシャンですが若いときはガチガチの体育会系の自衛隊でした。

そのため、筋トレは日常で訓練の中に組み込まれていたので、毎日鍛えていました。

結果、バキバキの体をしていた若い時。

残念ながら今は、太ってはいませんが、筋肉とは疎遠でしなやかな体をしています。

女性でしたら、これで充分だと思います。
女性の場合、男性の、何倍も筋トレしないと筋肉はつきませんから、しなやかな体を目指していきましょう‼️

動画では、筋トレの辛さとストレッチでお腹を凹ます方法を紹介しています。

さて、アナタならどちらを選びますか??




Bali Spa Japanさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス