こんにちは
札幌のバリマバリのyasukoです！
お元気でしょうか？？
LINE待っています☺︎
今年は
風邪、インフルエンザ早いですね！
最近、焼肉食べ放題に行ってきました
お腹いっぱいも幸せになれるんですね
体温あげて
体内の水分保持の力があれば
かかっても1日で熱は下げられます🎵
喉うるわすとくといいです！
こまめにペットボトルのお茶を飲むのも○
私は普段アーユルヴェーダのマッサージお客様に
する側ですが
食事や睡眠、太陽の光浴びて
免疫アップしてます☆⤴️
葛根湯、麻黄湯がコロナによいです(体質に合えばですが)
あと、お茶の緑茶(日本茶)や
お酒(アルコール)
いいお酒と
合わないお酒あると思いますが
時々とか疲れた時は
よい感じですね〜！
ビール、日本酒、ワインなど
1杯飲んで、長めに眠ると大体治ります。
私は、よく眠れるタイプで
疲れてると12時間とか寝る日もあります(疲れ過ぎ？！
)
4年前と
言ってる事変わってませんで
ブログ覗いてみて下さい
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