天候の変化に皆さんついていけてますか。


夏バテも重なり いつもの夏より疲れを感じている方と体調不良の方多いみたいです。


こういう夏はいつもよりスタミナがつく食事をした方がいいかもしれませんね。


私もワクチン接種もありダルい日々が続いてます。そこで先日、ニンニク注射打ってきました。


そこそこ元気が出ましたよ。あとは無理矢理、体を動かして汗をたっぷり出したらスッキリしました。


ダルいからと言って動かないでいると永遠と怠さが続きますよ。頑張って活動しましょう。




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