大阪・難波で加圧トレーニングなら!加圧&ボディメイクスタジオK!

南海難波駅徒歩1分の場所にあるボディメイク専門店「加圧&ボディメイクスタジオK」のブログです。
加圧トレーニング、TRXなどを駆使しあなたのなりたい自分になる為のお手伝いをさせて頂きます。
ここでしか受けられないパーソナルトレーニングがあなたを待ってます!


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今年も残すところあと3日となりました。

一年あっという間ですあせる

 

僕自身本格的にトレーニングを始めて

25年以上、

フリーランスのトレーナーとして

マンツーマンオンリーで生計を立ててから

10年以上たちましたが

 

まだまだ道半ばであり


トレーナー業も
自身の体作りも永遠に
「これでいい」という完成はない
と思っています。

 

スペインバルセロナのサクラダファミリアみたいなものですねひらめき電球

 

未だ完成する事のない肉体、精神、技術、知識、、、


よく減量プログラムのクライアントさんには
「これからの1kg 1kgが今までより よりハードルが高くなってきますよ!」と葉っぱをかけるのですが
自分の身になって考えても今までと同じようなトレーニングをしてたら高くなったハードルを越えられないんですよね決定

自分自身、指導しながらも常に学ばせて頂いております

「未完すでに完成、求道すなわち道である」
僕はまだまだできあがっていない。

サクラダファミリアと同じくまだまだ建築中。

これからも「私」を作るために一生懸命頑張って行きますビックリマーク

 

 

インスタグラムで自身のトレーニング動画など上げてます!

よろしければ上記よりどうぞウインク

 

 

大阪、難波で加圧なら

加圧&ボディメイクスタジオへ!

〒556-0011大阪市浪速区難波中2丁目3-9

シマモトスリムビル3~5F

TEL/FAX:06-6556-7366

HP:http://kaatsu-and-bodymakestudio-k.com/

E-Mail:k.katsumura@kaatsu-and-bodymakestudio-k.com

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「トレーニングなんかして何か目指してるの?」

トレーニングし始めの人を超不快にさせるそんな言葉。
そんな言葉を同僚から言われた事のある方も多いでしょうウインク


そんな人にはむのたけじさんのこの言葉を送ってあげたいです。

「卑屈の特徴は、自分がまじめに生きようとしないだけでなく、まじめに生きている他人をせせら笑うことだ。」

「美しいという生き方があるとすれば

それは自分を鮮明にした生き方である。」
IMG_2632.jpg
自分自身が現在どんな体型で、

運動能力が低くても周りから愚かに見られても

そんな理由でせっかく始めた新しい自分への挑戦を辞めないでください。


人間何かに情熱を注いで生きる事で
真に生きる事と
単に人として存在する事

の違いを実感出来ます。

逆にその単に存在しているだけの卑屈になっている人を

自分も真に生きたいビックリマーク

美しく生きたいビックリマーク

思ってもらえるように生きましょう

何をするにしても大人になって
自分が成長するという事は
喜ばしいし、素晴らしい事だと僕は感じますキラキラ

 

 

 

 

 

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今年の冬は寒そうですねビックリマーク

毎晩凍えそうな寒さです雪の結晶

 

さて
「身体を変える」という事は通常並大抵の努力では

大きな変化は得られません。

 

楽して何かを得ようなんて考えると

こんな簡単で単純な落とし穴にもひっかかってしまいますWARNING

最近の措置命令➡レギンス詐欺


何故こんなしんどい事をしているのか?
そのトレーニング、減量食などの「辛い事」をどれだけ意味のある事
と感じられるか

その辛さや我慢が「乗り越えるに値するものか」それが大事である

と思います。


FullSizeR.jpg
乗り越えるに値するものと考えれるから
頑張れる、心が折れない、自分と戦える


逆に

「なんでこんな事してるんだろ」
「こんな事してもしょうがない」
「楽しいことしてる方が楽だ」

 

という考えが勝ってしまうと
例えばトレーニングなら

自身の意志でトレーニングをしていないから。

そういう人は続かない
続かないという事は
積み上げられない
変化、成長がない

僕たちトレーナーはクライアントに意味を感じてもらい
受動的にではなく能動的に動いてもらうために

全技術と全情熱を集中させるべきかと考えます


その為に高いお金を頂いてセッションを行なっています。
それが出来なければ大手フィットネスやコンビニフィットネスと何ら変わらないです。

トレーニングは受動的ではなく能動的なもの。
自ら動く事に納得出来れば辛さは半分になる
納得出来ずにただやらされるとなると辛さは倍に感じられる

 

意味をしっかり伝える事も僕たちの大事な仕事

かと考えますビックリマーク

 

 

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