大阪・難波で加圧トレーニングなら!加圧&ボディメイクスタジオK!

南海難波駅徒歩1分の場所にあるボディメイク専門店「加圧&ボディメイクスタジオK」のブログです。
加圧トレーニング、TRXなどを駆使しあなたのなりたい自分になる為のお手伝いをさせて頂きます。
ここでしか受けられないパーソナルトレーニングがあなたを待ってます!


テーマ:
12月も近づきかなり寒くなってまいりましたね雪の結晶

体調崩されている方も多いので皆様もお気をつけください注意


さて


マッスル&フィットネスなどでお馴染みのxfitにて

混合プロテインのほうがホエイ単独よりも7倍も高い効果という記事が

出ておりましたひらめき電球

簡単にご説明すると

主流のホエイプロテインを単独で摂るよりも

カゼインやソイと混合させて摂った方が

同化反応(筋肉を作る働き)が7倍も高いという結果が出たビックリマーク

という事ですねひらめき電球


ホエイにカゼインとソイを合わせただけで7倍ってすごいですねビックリマーク

ウォーズマンの二刀流スクリュードライバーにも匹敵するビックリ度ですウォーズマン



まぁ、あくまで結果ですのでこれが長期に渡ってホエイの7倍で

同化作用が続くとは考えにくいので

変化をもたせるという事や

吸収の早いものだけに拘らず吸収のゆっくりなものも摂って

同化作用の働きを長時間に渡って考える事も重要ですねひらめき電球

体を変えるにはいっつも一緒ではなく

色々と変化をもたらせるのも重要かと思います音譜




という事で

自身の体に変化をもたらせたい方は是非こちらまでビックリマーク

今月のキャンペーンは残り1名ですビックリマーク










大阪、難波で加圧なら
加圧&ボディメイクスタジオへ!

〒556-0011大阪市浪速区難波中2丁目3-9
シマモトスリムビル3~5F
TEL/FAX:06-6556-7366
HP:http://kaatsu-and-bodymakestudio-k.com/
E-Mail:k.katsumura@kaatsu-and-bodymakestudio-k.com
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今週8日、DNAメソッド認定トレーナーの

養成講習ですが あと1名で定員となっておりますビックリマーク

お悩み中の方は是非ご連絡くださいビックリマーク



さて

僕自身最近は筋量を増やすのに必死ですが

筋肉を増やすとなるとトレーニング刺激だけでなく

筋肉の材料になる食事もかなり大事になってきますナイフとフォーク

体重もやっと67gちょいまできましたが

まだまだ増えないと話になりません・・・ガーン


という事で


一番の弱点(胃)克服の為、あのマッスル北村氏も愛用していたという

「強力わかもと」投入です!!

IMG_0271.jpg



喰って喰ってデカくなるぞ~合格










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以前は3,5kgのグリコのプロテインを店舗で

取り扱っていましたが

「デカくて持ち帰れない」等のお声をよく頂いたので




持ち帰りやすい1kgタイプのプロテイン

取り扱いました~グッド!

アイソレートですので牛乳飲んでお腹壊す方も大丈夫ですし

どっかのプロテインみたいにキロ3万円も致しませんパンチ!

僕自身も気に入って飲んでますよ~筋肉








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