4カ月ぶりの加圧! | 大阪・難波で加圧トレーニングなら!加圧&ボディメイクスタジオK!

大阪・難波で加圧トレーニングなら!加圧&ボディメイクスタジオK!

南海難波駅徒歩1分の場所にあるボディメイク専門店「加圧&ボディメイクスタジオK」のブログです。
加圧トレーニング、遺伝子検査などを駆使しあなたのなりたい自分になる為のお手伝いをさせて頂きます。
誠心誠意のパーソナルトレーニングであなたを変えます!


テーマ:

昨年秋のWLCから約4カ月加圧トレーニングを封印しておりました封印1

理由は加圧の刺激に馴れてしまっていたからです

 

昨年はウエイトトレーニング後、

週に4回程加圧トレーニングを入れていましたのであせる

 

久しぶりに行なった加圧は非常に良い刺激になりましたね~グッド!

IMG_5513.jpg

僅か10分程の上肢加圧トレーニングで点状出血も軽く出ましたチカラコブ

注:点状出血は出ればよいというものではありません。それだけ体が馴れる前の状態になったという事です。

トレーニングによる体作りの基本は

刺激に対する反応を求める

という事ビックリマーク

これなくしてトレーニングとは言えません

 

ええ刺激入りましたウインクグッド!

 

 

 

大阪、難波で加圧なら

加圧&ボディメイクスタジオへ!

〒556-0011大阪市浪速区難波中2丁目3-9

シマモトスリムビル3~5F

TEL/FAX:06-6556-7366

HP:http://kaatsu-and-bodymakestudio-k.com/

E-Mail:k.katsumura@kaatsu-and-bodymakestudio-k.com

パーソナルトレーナー勝村憲治さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ