増量part2 | 大阪・難波で加圧トレーニングなら!加圧&ボディメイクスタジオK!

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加圧トレーニング、遺伝子検査などを駆使しあなたのなりたい自分になる為のお手伝いをさせて頂きます。
誠心誠意のパーソナルトレーニングであなたを変えます!


テーマ:

前回の増量part1

鶏を食べたから鶏にならない、羽が生えてくる事もない

という事をもう少し考えてみると

 

まずお肉などのたんぱく質源を摂取すると

消化後、アミノ酸まで分解し
必要に応じて皮膚爪筋肉などの組織となります

この必要に応じて、というのがミソ
その人のとってどう必要かは遺伝子情報によって違いますビックリマーク

 

簡単にいうとボディビルで優勝できるレベルの人と

アンガールズっぽい人が同じことを

行なっても同じ体、筋量にはならない、という事です注意

 

ただ勘違いしてはいけないのが

トレーニングはやらないといくら才能があってもつかない

ちゃんと食事も摂らないと体は変化しないという事です(変化の仕方に個人差があるという事です)


いかに遺伝子発現がなされるか
トレーナビリティーつまりトレーニングの反応性は人によって10倍もの差があり

それは遺伝子的な要因が大きいです

ただ先程も書いたようにトレーニングをしなければ筋肉はつかないので

努力をすればその人の才能に応じた結果は出ます


勉強もしかり、頭が良くても勉強しなければテストで答えられないです。

教科書をちょっと読んだだけで殆んどを記憶する天才もいれば

1日に10時間以上勉強しないと憶えれない人もいます。


ただどちらも勉強しなければ結果は出ない、
というのと同じ。

持って生まれた才能はあっても結局は努力が必要だし

努力できっちりカバーしましょうビックリマークという事グッド!

 

僕も家系からいってマッチョやガタイの良い家系ではないです

その分、他の人よりトレーニングの質、内容、量

そしてトレーニング以外にも睡眠、栄養、日常の過ごし方などをしっかりと計算し

その事だけを考え体作りに励んでいますチカラコブ

 

雨垂れ石を穿つ

 

この精神で僕自身は増量期も1レップ1レップ

精魂込めてトレーニングですチカラコブチカラコブチカラコブ

 

 

 

 

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