今日は冬至! | 大阪・難波で加圧トレーニングなら!加圧&ボディメイクスタジオK!

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今日は1年で一番お日様が出てる時間が短い「冬至」ですねビックリマーク

実は僕は冬至が一番好きです決定

 

別に柚子風呂に入りたいからという訳ではなく

一番日が短い日から今度はだんだん明るい日中が増えていくのが

すごく楽しみだから。ですアップ

気温はまだまだ寒くなりますが日照時間が長くなってくるのは

非常に気持ちが昂りますウインク

 

昨今は朝晩逆転していて睡眠時間が短くなったり

食生活が乱れたり、デスクワークで体が強張ったりと

く、寝る、食べる、という人としての基本的な活動さえ出来ていない世の中になってます。

 

サーカディアンリズムなど地球上の生き物としてのまっとうな毎日を過ごす為にも

お日様との交流は非常に重要ですよね照れ音譜

 

IMG_5030.jpg

 

という事で、年の瀬も迫りつつありますが

いつも通りにワークアウトですチカラコブチカラコブチカラコブ

 

 

 

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