大阪・難波で加圧トレーニングなら!加圧&ボディメイクスタジオK!

南海難波駅徒歩1分の場所にあるボディメイク専門店「加圧&ボディメイクスタジオK」のブログです。
加圧トレーニング、TRXなどを駆使しあなたのなりたい自分になる為のお手伝いをさせて頂きます。
ここでしか受けられないパーソナルトレーニングがあなたを待ってます!


テーマ:

「食事とは
人を良くする事と書く」

 

ちゃんとした食事は人を良くしますひらめき電球

 

IMG_2680.jpg


そして内容だけでなく食べ方も大事!

 

最近胃の調子がすこぶる悪いので

現在心がけているのが

大好きな珈琲を少し控える事、
そして、しっかり噛む事


早食いは胃の調子だけでなく

肥満などの視点から見てもアウトですビックリマーク


厚生労働省の調査で

成人男性の調査では

食べるのが早食いと答えた肥満男性は63,9%、

逆に痩せの男性で早食いと答えたのは35%

 

一目瞭然ですねグッド!
食べ物を口の中で砕くのは消化の第一歩ビックリマーク

江戸時代には、人は歯を持って命という字をよわい(齢)といったといいます。

歯で食べ物をしっかり砕く事が健康や命に繋がる

という意味でしょうね
逆に捉えると歯でしっかり噛めなければ

齢を重ねる事が出来ないということ。

 

僕も食事の内容だけでなく

しっかり噛んで

人を良くする食事を心掛けたいと思いますキラキラ

 

 

 

 

 

大阪、難波で加圧なら

加圧&ボディメイクスタジオへ!

〒556-0011大阪市浪速区難波中2丁目3-9

シマモトスリムビル3~5F

TEL/FAX:06-6556-7366

HP:http://kaatsu-and-bodymakestudio-k.com/

E-Mail:k.katsumura@kaatsu-and-bodymakestudio-k.com

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

パーソナルトレーナー勝村憲治さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。