大阪・難波で加圧トレーニングなら!加圧&ボディメイクスタジオK!

南海難波駅徒歩1分の場所にあるボディメイク専門店「加圧&ボディメイクスタジオK」のブログです。
加圧トレーニング、TRXなどを駆使しあなたのなりたい自分になる為のお手伝いをさせて頂きます。
ここでしか受けられないパーソナルトレーニングがあなたを待ってます!


テーマ:

今年の冬は寒そうですねビックリマーク

毎晩凍えそうな寒さです雪の結晶

 

さて
「身体を変える」という事は通常並大抵の努力では

大きな変化は得られません。

 

楽して何かを得ようなんて考えると

こんな簡単で単純な落とし穴にもひっかかってしまいますWARNING

最近の措置命令➡レギンス詐欺


何故こんなしんどい事をしているのか?
そのトレーニング、減量食などの「辛い事」をどれだけ意味のある事
と感じられるか

その辛さや我慢が「乗り越えるに値するものか」それが大事である

と思います。


FullSizeR.jpg
乗り越えるに値するものと考えれるから
頑張れる、心が折れない、自分と戦える


逆に

「なんでこんな事してるんだろ」
「こんな事してもしょうがない」
「楽しいことしてる方が楽だ」

 

という考えが勝ってしまうと
例えばトレーニングなら

自身の意志でトレーニングをしていないから。

そういう人は続かない
続かないという事は
積み上げられない
変化、成長がない

僕たちトレーナーはクライアントに意味を感じてもらい
受動的にではなく能動的に動いてもらうために

全技術と全情熱を集中させるべきかと考えます


その為に高いお金を頂いてセッションを行なっています。
それが出来なければ大手フィットネスやコンビニフィットネスと何ら変わらないです。

トレーニングは受動的ではなく能動的なもの。
自ら動く事に納得出来れば辛さは半分になる
納得出来ずにただやらされるとなると辛さは倍に感じられる

 

意味をしっかり伝える事も僕たちの大事な仕事

かと考えますビックリマーク

 

 

インスタグラムで自身のトレーニング動画など上げてます!

よろしければ上記よりどうぞウインク

 

 

大阪、難波で加圧なら

加圧&ボディメイクスタジオへ!

〒556-0011大阪市浪速区難波中2丁目3-9

シマモトスリムビル3~5F

TEL/FAX:06-6556-7366

HP:http://kaatsu-and-bodymakestudio-k.com/

E-Mail:k.katsumura@kaatsu-and-bodymakestudio-k.com

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