大阪・難波で加圧トレーニングなら!加圧&ボディメイクスタジオK!

南海難波駅徒歩1分の場所にあるボディメイク専門店「加圧&ボディメイクスタジオK」のブログです。
加圧トレーニング、TRXなどを駆使しあなたのなりたい自分になる為のお手伝いをさせて頂きます。
ここでしか受けられないパーソナルトレーニングがあなたを待ってます!


テーマ:

僕自身減量期には有酸素トレーニングも入れますビックリマーク

 

その時の状況(カタボリ過ぎてる時など)

で入れない時もありますが

今年は取り入れておりますウインク

 

通常の空き時間に有酸素を入れるのは

筋トレをする時間が削られ

時間がもったいないので

帰りの電車を途中下車して

6km程走って帰りますダッシュ

IMG_2133.jpg

 

僕は南海本線で帰りますので急行が停車する

「堺駅」で降り

 

IMG_2028.jpg

 

深夜の夜道を一人寂しくランニングし、

 

IMG_2136.jpg

 

最寄り駅の「羽衣駅」までのランニングです走る

 

大体平日はラストのセッションが終了するのが

22時を過ぎますので

それから掃除や雑用して帰ると

家に着くのが日付変更ラインになりますね~⑫時

 

 

「減量コース」など引き締め目的の皆様、

僕も人にやれやれと言っている訳ではございませんので

真っ直ぐ信じてついてきてくださいね照れ

 

 

 

 

大阪、難波で加圧なら

加圧&ボディメイクスタジオへ!

〒556-0011大阪市浪速区難波中2丁目3-9

シマモトスリムビル3~5F

TEL/FAX:06-6556-7366

HP:http://kaatsu-and-bodymakestudio-k.com/

E-Mail:k.katsumura@kaatsu-and-bodymakestudio-k.com

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