脂肪のリスク③ | 大阪・難波で加圧トレーニングなら!加圧&ボディメイクスタジオK!

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加圧トレーニング、TRXなどを駆使しあなたのなりたい自分になる為のお手伝いをさせて頂きます。
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テーマ:
ここ数日2月とは思えない暖かさに喜び黄色い花

迫り来る花粉マスク。に恐怖をおぼえるパーソナルトレーナー勝村憲治です。


注目の女子フィギュアスケートがいよいよ始まりましたね音譜

浅田真央選手やキム・ヨナ選手に注目が集まる中、

カナダのロシェット選手の筋肉筋肉が気になるのは私だけでしょうか?





さて前回褐色脂肪細胞について

生まれつき太りやすい体質

に関係しているかも、という所まで行きましたが



なぜかというと

褐色脂肪細胞にある脱共役タンパク質(UCP-1)

の変異を持っている人が4人に1人の割合で日本人にみられます。


脱共役タンパク質とはエネルギーを浪費してくれるたんぱく質です。




脱共役タンパク質(UCP-1)は体の熱生産の20%を締めていて

基礎代謝で考えると「体熱生産は基礎代謝のうち約60%」なので

0,6×0,2=0,12という事になります

つまり褐色脂肪細胞にある脱共役タンパク質(UCP-1)の変異基礎代謝の約12%損している方がいる叫び



つまり日本人の4人に1人が基礎代謝で食パン食パン1切れ分、損しているという事ですね叫び


次回はまださらに損してる方がいる事を書こうと思ってます(多分書くと思います汗




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