大阪・難波で加圧トレーニングなら!加圧&ボディメイクスタジオK!

南海難波駅徒歩1分の場所にあるボディメイク専門店「加圧&ボディメイクスタジオK」のブログです。
加圧トレーニング、TRXなどを駆使しあなたのなりたい自分になる為のお手伝いをさせて頂きます。
ここでしか受けられないパーソナルトレーニングがあなたを待ってます!


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$パーソナルトレーナー勝村憲治のブログ     今日より素晴らしい明日のために・・・

今日は福島でモツ鍋会議をおこなってきました鍋


メンバーは写真右からバトントワラー渡辺翔史さん、コンサル業の内藤善昭さん、そしておなじみの立花宏光さん、写真を撮って頂いている中井英人さんの5人ですクラッカー

各方面で活躍する方のお話を聞いていると

「なるほど!」とか視点の違いを感じる事も多いですビックリマーク

私自身も(動こうかな~)と思ったりもするのですが

今の自分に満足しているのかして現状維持な毎日です汗

それも大変ありがたいことなんですが・・・

でも最近色々な方に刺激を頂いているので気合い入れ直して頑張りま~すビックリマーク

今日も良い1日でした合格みなさんありがとうございますニコニコ



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さて前回は日本人の4人に1人が基礎代謝で食パン食パン1切れ分、損している叫び

というところまで書きましたがそれ以外にもβ3-受容体


変異がもとで脂肪分解活性の低下をおこし

日本人の34%が1日約200kcal低下している!という事がいわれています。

かなり損している人ですと

前回の脱共役タンパク質(UCP-1)の変異と合わせ


1日のうち約300kcalを損している方がいらっしゃるビックリマーク

という事ですね叫び

10日に1回フルマラソンを走らないとチャラにできないという計算になってしまうマラソン

怖いですね叫び





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今日は日本中がフィギュアスケート女子フリーに注目していましたねスケート。

そんな中、本日は雨のため雨珍しく電車移動のパーソナルトレーナー勝村憲治でした。




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今日はコナミの梅田茶屋町とグランサイズ大阪の2店舗だけでしたので

雨の移動もスムーズでした合格

雨でもツイてる! 1日でしたニコニコ





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