こんにちは
今年もいつの間にか折り返し地点の６月に突入ですね～
何をするにも心地よい季節になってきましたね
さて、みなさんカラダ動かしていますか？
バランスアップラボ梅田院では日頃の運動不足解消と引き締まった体型を取り戻すべく集中トレーニングコースを作りました。
（Ｃ.Ｐ.バランスアップラボ梅田院限定コース）
メタボ改善コース（約90分）
体重を落として全体的に引き締まった体を取り戻しませんか？
リバウンドしにくい健康的な体になりたい方におすすめです。
1週間に2回加圧トレーニングを行います。
1週間の前半は上半身集中型トレーニング、
後半は下半身集中型のトレーニング内容になります。
（1）ストレッチ（約10分間）
（2）フリーウェイトによる筋力トレーニング（約30分間）
（3）加圧トレーニング（約20分間）
（4）有酸素運動（約30分間）
1ヵ月コース（計8回）
2ヵ月コース（計16回）
3ヵ月コース（計24回）
※各種回数券をご用意しております。
詳しくはお電話にてお問い合わせください。
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「C.P.バランスアップラボ ホームページ」
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