第5のインナーマッスルで | ココロとカラダのパワースポット ボディメイクサロンブリリー発信 松葉子公式ブログ

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外からの体のラインも、中からの体の健康もHappyな心も、女性としての美も諦めたくない!!体が変化すると心も変化♡その逆も然り。毎日きらきらHappyでいられるために邁進するインナービューティーインストラクター松葉子の日々を綴ります~

女性のキレイキチンとサポート
美姿勢美脚スペシャリスト

美ボディマインドナビゲーター松葉子です。



 ネイルを*:ღ ╠ ╣ a Ρpy ღ:*ネイルにいたしまして♡




手元足元を綺麗にして

ココロHappyにしたら、



姿勢も美しく、

更にココロHappyに♡










その4つの筋肉の次の



アメリカでは第5のインナーマッスルとも言われている筋肉



頸長筋




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ドキドキの筋肉ね。



この筋肉は、

頚部の前側から上胸部の前側に張り付いている深層の筋肉=インナーマッスルで、屈曲したり側屈したり、

それらを組み合わせたりする動きで使われるんだけど、

触診はできないんですぅ





でもね、

この筋肉が使われるようになるとね、



例えば、スマホの生活などで

前に出てしまった

スマホネックを



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⬇︎

⬇︎

⬇︎



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美ネック

美姿勢にする

大切な筋肉のうちの一つ





でも、こちらのインナーマッスル

感覚導入は、ちと難しい





でもー 



その感覚を導入する方法

お伝えいたしますょ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif}





感覚導入し、

それを使って

美しい姿勢を作る方法を

お伝えいたしますよ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif}





気になる方は、






頸長筋含めた

美姿勢筋肉が目覚めた方々










お問い合わせは、



Happy