首ってどこから？

女性のきれいきちんとサポート

骨格メイクRe:style method®デザイナー

美姿勢美脚マスタースペシャリスト

インナービューティーインストラクター松葉子です。

頚椎(首の背骨)は、7個の椎骨
胸椎(胸の背骨)は、12個の椎骨

が連なってできてます。

では、首はその7つの骨で動くの？


その考えで動かすと

首の後ろにモリッとお肉が溜まる可能性が。

 

緑の矢印は、頚椎7番目
ピンクの矢印は、胸椎3番目。



首は、ピンクから動かすという意識が大事。

スッキリと
美姿勢になる為に
意識してみてくださいね。

首は、3番から