女性のきれいきちんとサポート
Re:style method®デザイナー
美姿勢美脚マスタースペシャリスト
インナービューティーインストラクター松葉子です。
Re:styleでは
レッスン中に
「綺麗な姿勢を作ってみましょう!」
と、お伝えしてますね。
その指標は?
確認していきましょう。
前からは…
眉間
↓
鼻
↓
上唇
↓
鎖骨の間(胸骨柄)
↓
みぞおち(剣状突起)
↓
お臍
↓
恥骨
↓
左右の足の間
どうですか?まっすぐでしたか?
横からは…
耳の穴
↓
肩峰(肩の中央あたりの高いところ)
↓
大転子(脚の付け根外側のグリグリ)
↓
膝の外中央
↓
外くるぶしの指一本前
これが、
ニュートラルラインと言われてます。
さて、みなさんの姿勢はいかがですか?