日常姿勢を意識していますか？
正しく美しい姿勢でいる時、
インナーマッスルがすごい働いています。
ざっくりですが、
骨盤の真上に頭が乗っている状態を
できるだけ長く保つ。
それだけで見た目はもちろん、
インナーマッスルが鍛えられ、
消費カロリーも上がるんですよ！
猫背にはお腹ぽっこりがもれなく
付いてくるし、見た目も
悪くキレイ！と思いませんよね？
まずは！簡単にできる
頭の位置を気にしてほしい♡
「美しい人」への近道！
しかも！！
姿勢を保つ筋肉は、
幸福ホルモン「セロトニン」神経
との関連が深いとされているんです。
姿勢が良くなるとセロトニン分泌が上がり、
ヒトは胸を張りながらネガティブな
ことを考えるのは難しい構造なんです。
幸福だから姿勢が良いのではなく、
姿勢が良いから幸福で自信が溢れてくる
のは本当のことなんですよ！
さらに
背骨の両脇に自律神経が走っているので、
姿勢が良くなると自律神経の働きも
上がります！
「美しい姿勢」
たったこれだけのことで、
筋肉、心、自律神経、ダイエット、
見た目、すべてを科学的に
証明ができてしまうほど、
良くしてしまう威力はすごいですよね！
おったまげ〜〜〜！！
周りを見ても美しい女性は姿勢も
美しいんですよね^ ^
まず簡単にできる！
骨盤の真上に頭を乗せましょう。
綺麗とハッピーが向こうからやって
来ますよ！ww
ささやかなことを丁寧に扱えている
女性は美しいと思います。
つくづく・・・
姿勢ってその人の生き方のよう。
今から美しい生き方になろ！！
「今」から
この瞬間から！
いつでも自分を変えられますよ。
キレイを磨きたい方は
ぜひ体験してほしい！
無意識が意識に変わり、
習慣が変わり、美しさが変わります。
魅力を開花し美と健康を
手に入れて一生涯使える
セルフケアで人生得しちゃいましょう！
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